Ladies Femininity 💃

Ziel dieses Kurses ist es, das eigene Körpergefühl zu stärken, den Kopf auszuschalten und sich tänzerisch ganz der Musik hinzugeben. Aufgebaut ist der Kurs in einem Warmup mit Stretching und kurzen Kraftübungen. Anschliessend werden einzelne Bewegungsabläufe geübt, verfeinert und zum Abschluss in einer kleinen Choreographie eingeübt. Jeder mit Freude am Tanzen ist willkommen, dieser Kurs braucht kein tänzerisches Vorwissen.

Wir lernen, uns selbstbewusst zu bewegen, mit Sinnlichkeit den Rhythmus zu geniessen und unsere innere Göttin in all ihren Facetten auszuleben. Mit Schrittkombinationen, Koordinationsübungen von Armen und Beinen, Body Isolationen und sinnlichen Bewegungen interpretieren wir verschiedene Musikstile und entdecken gemeinsam unterschiedliche Latin Tänze.

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The aim of this course is to strengthen your body awareness, to switch off your head and to surrender to the music in your dance. The course is structured with a warm-up in stretching and short strength exercises. Individual movements are practiced, refined and finally practiced in a small choreography. Everyone who enjoys dancing is welcome, this course does not require any previous dance knowledge.

We learn to move confidently, to enjoy the rhythm with sensuality and to live out our inner goddess in all her facets. With step combinations, coordination exercises of arms and legs, body isolations and sensual body movements, we interpret different styles of music and discover different latin dance styles together.